Klasa 2b to nasi szkolni eksperci od spraw zdrowego odżywiania, a to wszystko dzięki projektowi edukacyjnemu "Zdrowo jem, więcej wiem", który uczniowie z wielkim zapałem realizowali w ostatnich dniach.
Piramida Zdrowia
Podczas pierwszych zajęć z projektu przenieśliśmy się wspólnie wykonanym wehikułem do starożytnego Egiptu, aby zobaczyć jak wyglądały kiedyś piramidy. Widzieliśmy również film, dzięki któremu dowiedzieliśmy się jak one powstawały. Następnym elementem zajęć było dowiedzenie się jak zbudowana jest Piramida Zdrowia. Na zajęciach próbowaliśmy stworzyć klasową piramidę, która miała posłużyć nam jako wzór do wykonania własnych Piramid Zdrowia. Dowiedzieliśmy się dzięki temu, że podstawą naszej piramidy jest ruch, który zapewnia nam prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Postanowiliśmy, że mimo tego, iż przed nami miały być zajęcia on- line nie zrezygnujemy z ruchu w różnej postaci, czy to spacerów, czy poprzez aktywność własną Stworzyliśmy wspólnie zdrowy jadłospis na cały dzień i podzieliliśmy się nim ze społecznością szkolną. Najciekawsze i najbardziej zaskakujące dla uczniów, podczas układania Piramidy Zdrowia okazał się fakt, że nie znaleźli w niej słodyczy. Po zajęciach i przedyskutowaniu tematów wielu uczniów postanowiło zmienić swoje nawyki żywieniowe. Podsumowaniem zajęć dotyczących Piramidy Zdrowia było wykonanie własnej Piramidy. Zaprosiliśmy zaprzyjaźnioną klasę 2 b do wzięcia udziału w zmaganiach o tytuł najlepiej wykonanej Piramidy. Wpłynęło wiele prac. Najwięcej głosów oddano na pracę Sebastiana Sowy z 2 b. Wyróżniono także prace Oliwki Sokołowskiej, Leny Beredy i Krystiana Sołowiej. Uczniowie otrzymali pamiątkowe dyplomy i symboliczne nagrody. Prace stały się dekoracją głównego szkolnego korytarza. Wzbudzały duże zainteresowanie wśród społeczności szkolnej.
Woda źródło życia
Kolejnym etapem zajęć projektowych było uświadomienie sobie jak ważna w życiu człowieka jest woda. Nasze zajęcia rozpoczęliśmy od obejrzenia prezentacji dotyczącej tego jak wygląda krajobraz tam gdzie nie ma wody. Widzieliśmy również te miejsca gdzie wody mamy pod dostatkiem. Dzięki wspólnemu wykonaniu makiety Magiczny strumień..." na własne oczy przekonaliśmy się, że świat dzięki wodzie tętni życiem. Zdaliśmy sobie sprawę, że podobnie jest z naszym organizmem. Dzięki tym zajęciom wiemy, że organizm ludzki w 2/3 składa się z wody i to dzięki niej może właściwie funkcjonować. Przy okazji stworzyliśmy wielki rysunek prezentujący sylwetkę dziecka 9 letniego w skali 1:1 i zaznaczyliśmy orientacyjnie ile znajduje się w nim wody. Sprawdziliśmy także jak możemy rozpoznać, że zbyt mało wody spożywamy. Wiemy, że wyznacznikami niedoboru wody są zaburzenia koncentracji uwagi, bóle głowy, suchość skóry, suchość w ustach itd. Umiemy odpowiednio się nawadniać. Wiemy, że należy pić często i małymi łykami. Umiemy też stworzyć własny napój izotoniczny. Kolejnym etapem zajęć było przeprowadzenie doświadczenia: przenoszenie wody gąbką. Dzieci po tym doświadczeniu zorientowały się, że nasz organizm jest jak gąbka, pochłania wodę, ale także ją traci, choćby podczas ruchu. Tak jak w eksperymencie woda wykapywała na podłogę, tak my podczas codziennych funkcji życiowych gubimy wodę: przez mocz, pot, łzy. Refleksją z zajęć było to, że woda jest tak cenna, że nie można jej bez potrzeby marnować. Podczas burzy mózgów "Co jest najlepsze do picia?" uczniowie stwierdzili, że lepsze są wody, które mają jakiś smak, ale po nich ciągle chce się pić. Sprawdziliśmy ich etykiety i okazało się, że znajduje się w nich dużo cukru i często substancje, które zmieniają kolor i smak. Niekiedy nie ma w ich składzie sugerowanych w nazwie soków, zastępują je koncentraty i aromaty.
Jako podsumowanie zajęć przygotowaliśmy plakaty, aby zachęcić innych uczniów w szkole do picia wody, bo jest to źródło życia i zdrowia. Do wykonania prac zachęciliśmy także zaprzyjaźnioną klasę 2 b. Jako podsumowanie realizowanych treści przeprowadziliśmy „Quiz wiedzy o wodzie”. Dzięki niemu okazało się, że klasa doskonale poradziła sobie z odpowiedzią na pytania. To zachęciło nas do stworzenia gry Milionerzy, w którą może zagrać każdy uczeń w szkole, aby inni mogli sprawdzić wiedzę w tym zakresie. Podajemy link: https://learningapps.org/view20041751?fbclid=IwAR0_wXUG9uG7PB1itqnqIRVk2kryEDgCeod3_TJSmjO8aWKamhq94q9Q9Ds i zachęcamy do zweryfikowania swojej wiedzy.
Dla chcących poszerzyć wiedzę w zakresie zdrowego odżywiania i ruchu polecamy odwiedzenie strony http://www.aktywniepozdrowie.pl/ gdzie znajduje się wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego trybu życia.
